Освещение в детской комнате — что должны знать мамы?

222
просмотров

как сделать правильное освещение в детской комнатеПочему-то многие при выборе светильников очень сильно заморачиваются, когда речь идет о кухне или гостиной, а вот про детскую комнату напрочь забывают.

А тем временем эта комната одна из самых важных в вашем доме.

Именно там, именно под этим светом, который вы наспех выбрали, ребенок проводит большую часть своего начального пути развития и становления.

Неправильно подобранный искусственный свет напрямую влияет на:

  • биоритмы
  • настроение
  • физическую активность
  • зрение

Про красивый дизайн в этой комнате вы должны думать в последнюю очередь.

Главные ошибки

Ошибка №1
В детской недопустимы резкие и контрастные переходы от света к тени.

Добиваются такого эффекта “заботливые” родители благодаря разрекламированным трековым светильникам. как правильно выбрать трековый светильник

Почти все подобные светильники предназначены в первую очередь для акцентированной подсветки.

При помощи спотов очень трудно добиться хорошего равномерного освещения пространства. трековые светильники в детской нельзя почему

Их можно применять в гардеробной зоне, или для подсветки шкафчиков на полках, но никак не по всей комнате в качестве основного света.

Ошибка №2
Направленный свет в глаза.

Такой свет получают от прожекторов на шинных системах, особенно с узкой оптикой.

Или модных светильниках, встроенных в вертикальные стены. магнитная трековая система в стене

Ошибка №3
Магнитные шинные системы на 220V нельзя располагать в доступных для детей местах.

А это значит, что при наличии детей в доме, место подобному светильнику только высоко на потолке (и не только в детской).

Ошибка №4
Пересвет и недосвет.

Яркий свет как в операционной раздражает и нервирует ребенка.

Правило - Оптимальная освещенность в игровой зоне должна быть в пределах 400 Люкс.
освещение рабочего места нормы и правила ГОСТ требования

Об этом говорит СанПин, регулирующий норму подсветки помещений в детских и дошкольных учреждениях. требования СанПин по уровню освещенности детской комнаты

В остальных зонах достаточно 300-350Лк.

При недостатке освещенности, наоборот, дети все время будут ходить как сонные мухи. А еще это сильно сказывается на зрении. маленький мальчик в больших очках с плохим зрением

Ошибка №5
Неправильное расположение выключателей света для светильников.

Высота установки выключателей в детской должна быть такой же самой, как и во всех остальных помещениях (90см). высота установки выключателей света в квартире

Не нужно их задирать выше или опускать, чтобы маленький ребенок мог безопасно самостоятельно отключать-включать свет.

Все дети в конечном итоге вырастают, а выключатели никто потом не переносит.

Подумайте также о том, чтобы изначально сделать в детской систему проходных выключателей как у вас в спальне.

Зашел ребенок в комнату – включил свет возле двери, лег на кровать – выключил его возле прикроватной тумбочки.

Ошибка №6
Светильники с пульсацией.

Свет должен быть не только комфортным, но и безопасным. допустимая частота пульсации в жилых помещениях

Можно залить всю комнату равномерным освещением, но при нахождении в ней всего два-три часа, у ребенка начнет болеть голова.

И виноваты будут неправильно подобранные вами светильники или лампочки в них.

Более подробно об этом читайте вот здесь. пульсации светодиодных ламп

Особенно будьте осторожны с диммированием светильников. Пульсации как раз и усиливаются при данном процессе, даже если при 100% яркости ламп их не наблюдалось.

Ошибка №7
Светильники с открытыми лампочками и стеклянными плафонами.

Все светильники в детской должны быть закрытой конструкции и желательно с ударопрочными плафонами. каких светильников не должно быть в детской комнате

Маленькие дети и подростки чего только не вытворяют у себя дома. Вспомните хотя бы самих себя.

Следуя этой же логике, все торшеры и настольные лампы должным быть на устойчивом основании. культовые и самые популярные светильники всех времен и народов

Запомните правило - чем проще конструкция и дизайн светильника, тем он безопаснее для ребенка.

И наоборот, чем вычурнее его форма, тем больше желания она вызывает у детей залезть во внутрь и изучить, что же там запрятано внутри. необычный светильник собака

Ошибка №8
Никаких открыто проложенных проводов и розеток.

Провода к светильникам должны быть замурованы под штукатурку или в крайнем случае спрятаны в кабельные короба. открыто проложенные провода в детской

А все неиспользуемые розетки закрыты специальными заглушками или шторками.

Ошибка №9
Не вешайте ребенку в комнату светильники-пылесборники.

Это такие красивые и безопасные на первый взгляд лампы из перьев или других мягких материалов. мягкие светильники из перьев

На самом деле это главный пылесборник и будущий агрегатор аллергии ребенка.

Ошибка №10
Включенный ночник на всю ночь.

Не оставляйте перед лицом ребенка на прикроватной тумбочке включенными на всю ночь ночные настольные лампы. почему нельзя включать ночники на всю ночь

Да, они могут помогать ему заснуть, но держать их до утра в рабочем состоянии не рекомендуется.

Именно в ПОЛНОЙ темноте наш организм вырабатывает 70% суточной нормы мелатонина.

Если вам лень самостоятельно ходить и выключать свет посреди ночи, подключите ночник через таймер-розетку.

В качестве навигационного света (когда ребенок проснулся ночью в туалет), используйте освещение в зоне плинтуса. как сделать подсветку пола

Еще один вариант замены ночника – это эффект парящей кровати с нижней подсветкой. необычные места для светодиодной ленты в квартире

Итак, мы перечислили все возможные варианты как НЕЛЬЗЯ, а как же МОЖНО и НУЖНО освещать детскую комнату?

Основной свет

Основным светом в детской должны выступать один или несколько больших центральных светильников. светильники для основного света в детской комнате

Они должны мягко рассеивать свет по сторонам + дополнительно отражать его на потолке.

Очень важно, чтобы хорошо освещался именно центр комнаты, где находится главная игровая площадка.

Сюда нужно выбирать такой светильник, который представляет из себя прочную, единую конструкцию.

Например, самый обычный, плоский, круглый светильник с матовым рассеивателем. люстры таблетки

Ребенку абсолютно не интересны ваши дизайнерские предпочтения, которыми вы будете хвастаться перед гостями и знакомыми.

Ему нужно где-то играться и выпускать свою энергию, при этом делать это так, чтобы мама с папой не поругали за испорченную дорогущую люстру.

При этом источники света (лампочки или светодиоды) всегда должны быть закрыты плафонами из безопасного пластика или ткани.

Никакого тонкого, хрупкого стекла или хрусталя.

как выбрать люстру в зал спальню кухню

Рабочий стол

Тут нам потребует настольная лампа, которая в дальнейшем превратится в незаменимого помощника для вашего школьника.

Как выбрать хорошую, читайте вот здесь. как выбрать хорошую настольную лампу для школьника

Само рабочее место рекомендуется организовывать возле окна, куда днем попадает большое количество естественного света. рабочее место ребенка возле окна

рабочее место ребенка возле окна

Спальное место

Тут тоже не помешает отдельная лампа для чтения или бра. высота установки лампы бра над кроватью ребенка

Высота установки светильника – не менее 50см над кроватью. высота установки лампы бра над кроватью ребенка

Температура света

Какой свет более правильный для ребенка – теплый или холодный?

Придерживаться только одного варианта не совсем верно.

Для освещения рабочего стола, места для игр и занятий спортом, лучший вариант – лампочки и светильники с температурой 4000К. цветовая температура освещения

Чем ближе к кровати, тем теплее должна быть температура.

Для прикроватных бра, ночников или декоративных светильников на тумбочках выбирайте 2700К.

Для общего освещения идеален опять же более теплый свет в пределах 3000К.