Вред фитолампы — 3 мифа или правда о влиянии на зрение и здоровье человека.

427
просмотров
вредны ли фитолампы для человека

При всех неоспоримых преимуществах фитоламп (если вы в этом все еще сомневаетесь, то вам стоит прочесть вот эту статью про освещение растений), многих огородников и садоводов до сих пор пугают рассказы о том, какой вред они могут принести нашему зрению.

Давайте подробнее рассмотрим реальные недостатки подобных светильников и лампочек, узнаем правда ли это, а также выясним, каким образом тот или иной спектр, может повлиять на здоровье человека в целом.

Какими факторами, оказывающими наибольший вред, пугают в первую очередь? Наиболее распространены три из них:

  • ультрафиолетовое излучение
ультрафиолетовойо излучение от фитоламп
  • преобладание опасного синего спектра
вредный синий свет для глаз
  • пульсации
от чего происходит пульсация света

Изначально вы должны четко разграничить два понятия:

  • неприятие красно-синего спектра от фитоламп как такового

Вам просто не нравится такой свет или вы не любите такое излучение – это одна проблема. Она относится больше к психологической области.

  • и реальный вред красно-синего света

Опасное ультрафиолетовое излучение

Так вот, по поводу вреда стоит немного углубиться в теорию. Как известно, солнечный свет не является изначально белым, а состоит из нескольких цветов.

как мы различаем цвета

Видимый спектр белого света, тот что мы визуально различаем без всяких оптических приборов, выглядит следующим образом.

видимый спектр белого света

Но в целом солнечный луч гораздо шире видимого нами и в своем составе имеет как ультрафиолетовое, так и инфракрасное излучение.

полный спектр солнечного света

Ни того, ни другого мы не видим, но наличие ультрафиолета очень наглядно проявляет себя при загаре. Все знают, что в большом количестве он опасен.

ультрафиолетовый загар

При этом ультрафиолет подразделяется на:

  • мягкий 315-400нм
  • средний 280-315нм
  • жесткий 100-280нм

Самый опасный это жесткий. Но и средний при интенсивном излучении может вызвать ожог роговицы.

разный ультрафиолет какой самый опасный

Благо что жесткий УФ выдают только специализированные искусственные источники света, типа бактерицидных ламп. В атмосфере непосредственно возле нас, его практически нет.

Из всей этой градации запомните главное – ультрафиолет, который действительно вредит вашему зрению, имеет длину волны от 10 до 400нм. Он находится между видимым и рентгеновским излучением.

в каком диапазоне находится опасный ультрафиолет

Жарким летом мы не зря одеваем темные очки или щуримся от ярких бликов солнца на воде.

яркие блики солнца на каплях воды

Подобным образом мы инстинктивно спасаем свое зрение.

Зимой УФ отраженный от белого снега еще более опасен. В особенности это относится к горам. Чем выше вы поднимаетесь, тем больше становится ультрафиолета.

почему самый опасный ультрафиолет в горах со снегом

Хотя в некоторых случаях человек и научился пользоваться данным излучением во вред надоедливым насекомым, но зато с пользой для себя.

лампы от комаров инсектицидные лампы работают ли они

Кстати, ультрафиолет помимо живности, хорошо помогает избавляться от неприятных запахов. Поэтому не всякое УФ излучение опасно и бесполезно.

сушилка для обуви ультрафиолетовая какую лучше выбрать и почему

Что касается инфракрасных волн, мы также не замечаем их глазами, зато прекрасно ощущаем их тепло.

Спектр фитоламп и УФ

Так какой же свет из этого разнообразия спектров, больше всего нужен растениям? И самое главное, как он влияет на нас?

Ученые экспериментальным способом доказали, что не все спектры в этом деле одинаково полезны. Главным критерием для изучения стала интенсивность фотосинтеза.

интенсивность фотосинтеза растений в зависимости от спетра волны

Выяснилось, что углекислый газ лучше всего поглощался в красных лучах и сине-фиолетовых.

В зеленом спектре, данный процесс был минимален. Фактически большая часть зеленого света не поглощается растениями, а отражается. Поэтому то мы их и видим зелеными.

Получается, что из общего спектра, растениями наиболее хорошо поглощается свет с диапазоном волны 440-460нм (синий) и 635-665нм (красный).

какой свет лучше всего поглощается растениями

Синий свет влияет на увеличение зеленой массы. Какой величины будут листья, как быстро они будут расти.

синий цвет влияет на рост листьев

Красный отвечает за процессы:

  • прорастания
  • цветения
  • созревания плодов

Большинство светодиодных фитоламп, как раз-таки и содержат в своем спектре ярко выраженные пики в синей и красной областях. Это благоприятно сказывается на росте.

различие спектров в фитолампах

В лампочках эти спектры неизменны, в отличие от солнца. На Земле в течение дня, в зависимости от атмосферы, происходит их поочередное изменение. Так в восходящем солнышке, растения получают больше синих лучей.

А на закате – красных.

красное солнце на закате

По этому принципу работают и биоритмы. Синий свет пробуждает растения. А красный заставляет засыпать.

Однако многих такой красно-синий оттенок в фитолампах раздражает.

красно синий свет фитоламп вреден или нет
И тут нужно сделать главное замечание – опасного ультрафиолета в светодиодных фитолампочках нет.

Есть конечно отдельные виды специализированных светодиодов, не применяемых для выращивания зелени, но даже они излучают очень мягкий ультрафиолет 380-390нм. По большей части это даже слегка видимый и различимый синий свет.

Под ним невозможно загореть или высушить лак для ногтей.

как выбрать лампу для сушки гель лака и маникюра

В обычных светодиодных источниках света – ультрафиолета нет как такового. А значит все страшилки про выжигание роговицы или сетчатки ультрафиолетом от светодиодных ламп - это миф.

Люминесцентная или светодиодная фитолампа

Однако совсем иначе дело обстоит с люминесцентными фитолампами. Там УФ спектр есть. Откуда же он взялся?

Дело в том, что сама основа работы подобных ламп, не важно какой они формы – это ультрафиолетовое свечение.

ультрафиолетовой свечение внутри люминесцентных ламп

Данный свет бьется о колбу, которая покрыта белым матовым порошком – люминофором. Только после этого УФ преобразуется в видимый нами свет.

При этом даже абсолютно новые лампы, могут иметь небольшой процент неоднородностей или микротрещин в слое люминофора. Через них лучи ультрафиолета и прорываются наружу.

микротрещины в люминофоре и опасность люминесцентных ламп по УФ

Но самое опасное, что со временем люминофор стареет, и вредного излучения наружу вырывается все больше и больше. Кстати, это относится не только к люминесцентным фитолампам, но и ко всем остальным энергосберегайкам.

Уровень излучения ультрафиолета от них, иногда сопоставим с длительным пребыванием на ярком солнце!

Несмотря на это, такие лампочки до сих пор многие вешают под потолок в люстры. И даже устанавливают в настольные светильники. То есть, фактически ставят прямо перед глазами своих детей.

как выбрать хорошую настольную лампу для школьника

Помимо этого, линейные люминесцентные фитолампочки, бьют световым потоком на 360 градусов. А вот светодиоды имеют угол рассеивания всего 120 градусов.

А если вы используете еще и линзы, то такой свет никогда не попадет вам в глаза, а будет направлен строго вниз, только на рассаду или растения.

углы рассеивания линз для фитоламп

Подводя итог вышеизложенному можно сделать вывод, что СВЕТОДИОДНЫЕ фитолампы абсолютно безопасны в отношении ультрафиолета. Зато с люминесцентными нужно быть весьма осторожными.

Поэтому источники света в квартире лучше располагать по определенной схеме и технологии.

7 правил как сделать хорошее освещение и дизайн в комнате и доме

Вредный синий свет

Большинство фитосветильников снабжены лампочками с преобладанием красного спектра.

При этом неприятного для глаз ярко выраженного сине-красного цвета от них меньше. Хотя конечно, синий спектр в любом случае присутствует.

почему синий цвет вреден для глаз

Определенные исследования показали, что синий свет, непосредственно направленный в глаза, вреден для нашего зрения. Человеческое зрение воспринимает как наиболее яркую компоненту всего солнечного излучения – зеленый спектр (555нм).

длина волны зеленого цвета самый яркий свет

Поэтому мы и зажмуриваем глаза от солнца, так как зеленый там присуствует в достаточном количестве.

когда зеленый цвет полезен в свете солнечном

А вот при попадании в глаза чисто синего оттенка, зрачок сужается недостаточно сильно, подставляя сетчатку под излучение.

Однако стоит появиться в общем спектре красной компоненте, зрачок тут же реагирует и прикрывается. Как уже было показано выше, в спектре фитоламп практически всегда есть красный цвет.

красный и синий свет в спектре фитоламп

То есть, нашим глазам при подобном освещении, автоматически дается возможность защищаться. Более того, вы же не смотрите на фитолампу в упор с минимального расстояния в 15-20см, да еще и продолжительное время.

как выбрать фитолампу для рассады и растений мощность высота спектр

Мы видим только отраженный свет. Кроме того, плотность светового потока даже при взгляде в упор на фитолампу с 14см в 8-10 раз меньше, чем плотность светового потока от солнца зимой в дымке, в отдельных регионах нашей страны.

плотность светового потока фитолампы и солнца где больше

Да, конечно, светодиоды могут навредить зрению, но для этого они должны светить прямо в глаза. Правда это справедливо в отношении любого яркого и направленного источника света, а не только фитоламп.

Также исследования показали, что большое количество синего спектра в вечернее время, может сбить наши циркадные ритмы. Тем самым, подавляя выработку мелатонина (гормона сна).

Это приводит к бессоннице, повышенной утомляемости и раздражительности. Поэтому старайтесь обходить стороной синие ночники.

как выбрать ночник для детской виды ночников с датчиками движения

Вспомните, как действует на вас голубое небо ранним солнечным утром. Стоит спросонья на него посмотреть, и весь сон тут же куда-то уходит.

пробуждающее действие голубого неба на сон

Эти свойства света активно применяют в Европейских клиниках, нормализуя суточные ритмы у больных в палатах интенсивной терапии. Что значительно ускоряет выздоровление.

фитолампы для выращивания растений и рассады

Подробнее

При этом синий свет в избытке содержится не только в фитолампах, но и в экранах мониторов, смартфонов, телевизоров и т.п. Вы же от них не отказываетесь.

Без синего света мир стал бы неполноценным. Он изначально присутствует и в солнечном спектре. Откуда же взялся такой негатив про этот цвет и чем он хуже других?

что такое индекс цветопередачи CRI и верить ли ему

Оказывается, когда исследователи проводили свои эксперименты, они использовали узконаправленные источники, содержащие только синий спектр и более ничего. И действительно при его излишке и отсутствии других цветов, это негативным образом отражается на здоровье и самочувствии.

ярко направленный свет в глаза
Поэтому запомните главное – синий цвет вреден в избытке.

И те источники света, где синего больше всего остального (а это холодные лампы от 8500К и более) – это действительно плохо.

наглядная разница цветовой температуры светильников

Что касается фитоламп, то как говорилось выше, в них практически всегда красного больше, чем синего. Например, те же биколорные модели.

пододящее освещение биколорными лампочкками

Во-вторых, фитосветильники 90% своего освещения изливают именно на растения (на полке, в оранжерее), а не в окружающую комнату, на нас с вами.

освещение на полках фитосветильниками

Максимум от них будет наблюдаться боковая засветка, не оказывающая прямого воздействия. Если вам и будет это неприятно, то это опять же относится именно к психологическому воздействию (нравится-не нравится), а не к вредному для здоровья.

Поэтому если вы и чувствуете себя плохо от освещения, то лучше уделите более пристальное внимание не фитолампам, а другим основным, более громоздким,

что такое Led панель правила монтажа и ремонт

или узконаправленным источникам света в вашем доме.

трековые светильники правила подключения и монтажа

В первую очередь проверьте, а не оказывают ли они свое влияние на ваше самочувствие.

Пульсации света от фитолампочки

Наиболее опасная неприятность, создаваемая некачественными светодиодными источниками освещения (как фито, так и простыми), является пульсация света.

какие пульсации вредные и безвредные

Она во многом зависит от состава и конструкции блока питания или драйвера лампочки. Пульсации в 2-3% считаются абсолютно безопасными.

По утвержденным нормам, вообще разрешены пульсации до 10%. Повышенный уровень пульсирования можно заметить через смартфон.

проверка мерцания лампочки фотоаппаратом

Однако зачастую и он их пропускает. Почему, более подробно читайте об этом в отдельной статье.

пульсации света светодиодных ламп какой вред здоровью наносят как влияют на глаза

Пульсирующий свет опасен тем, что его не видно невооруженным глазом. И при длительном воздействии это негативным образом сказывается на зрении и работе мозга.

Появляется раздражение в глазах, непонятно откуда взявшаяся головная боль, нервозность и т.д.

влияние пульсаций

Дефект пульсации присущ для многих некачественных и дешевых светодиодных источников, и не только для фитоламп.

Однако опять же, безусловным лидером в этом деле являются люминесцентные светильники и лампы ДНаТ.

как выглядят пульсации от ламп дневного света на смартфон

Их показатели на порядок превышают светодиодные модели.

Как видите, недостатки у филаментных лампочек конечно же есть, но они всегда напрямую связаны с качеством изготовления светильника, а зачастую даже преувеличены.

Конечный выбор той или иной продукции, желание сэкономить и купить что-нибудь подешевле, всегда остается за вами.